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LES ASTUCES
ISOLEMENT
Aller au GEM (Groupe d’Entraide Mutuel) de sa ville
En Martinique :
GEM CENTRE :
GEM NORD ATLANTIQUE : 1844 route de Bois Jade
quartier Derrière Morne 97230 SAINTE-MARIE
Tél :
GEM SUD : 20 Lotissement Les Gardénias, Les coteaux - SAINTE-LUCE
Tél. : 0696 609 601
Sortir et faire une promenade. Si vous ne savez pas où, faite le tour de votre pâté de maison
ENTENTE DE VOIX
ENNUI
Se faire masser, se faire maquiller
ANGOISSES
Téléphoner à un ami ou un parent
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