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LES ASTUCES 

ISOLEMENT

Aller au GEM (Groupe d’Entraide Mutuel) de sa ville

En Martinique :

GEM CENTRE :

GEM NORD ATLANTIQUE : 1844 route de Bois Jade

quartier Derrière Morne 97230 SAINTE-MARIE 

Tél :

GEM SUD : 20 Lotissement Les Gardénias, Les coteaux - SAINTE-LUCE

Tél. : 0696 609 601

Sortir et faire une promenade. Si vous ne savez pas où, faite le tour de votre pâté de maison

ENTENTE DE VOIX

ENNUI

Se faire masser, se faire maquiller

ANGOISSES

Téléphoner à un ami ou un parent

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